Votre recherche “” 5 résultats 
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Éditeur :
J'ai lu, impr. 2010
Le Docteur Dukan a créé une méthode que les Français se sont appropriée et qui tend à devenir, par-delà les cultures et les frontières, la méthode de référence de lutte contre le surpoids dans le monde. Au coeur de cette méthode se trouvent les 100 aliments les plus naturels, fondateurs de l'espèce humaine, dont 72 sont source de protéines et 28 d'origine végétale, assortis de la mention magique ...(Lire la suite)
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Éditeur :
Belin, DL 2015
Un jour j'en ai eu assez des régimes de bazar. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois 10 kilos pour en reprendre 12. J'en ai eu assez de traumatiser mon organisme. Alors, j'ai décidé de renoncer aux méthodes fantaisistes...
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Éditeur :
Apolline, 2001
Voici une méthode diététique pour mincir au féminin à son rythme, à chaque âge de la vie ! Parce qu'une femme au foyer ne se nourrit pas comme une étudiante. Et vice-versa. Parce qu'au travail, à midi, on ne mange pas comme en famille, le soir. Parce que certaines vivent la grossesse, l'allaitement, et toutes la ménopause... Adapté à chacune, ce programme minceur allie souplesse, efficacité et sa...(Lire la suite)
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Éditeur :
O. Jacob, impr. 2011
Et s'il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour retrouver le poids idéal ? Plus on fait de régimes et plus on grossit. Pire, on finit par ne penser qu'à ça. Pour nombre d'entre nous, la vie est devenue une guerre permanente contre la nourriture et contre nous-mêmes, dont nous sortons vaincus. Notre corps n'a-t-il pas en lui la capacité et la "sagesse" de se réguler ? P...(Lire la suite)
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Éditeur :
Ellébore, 2001
La belle saison nous amène régulièrement son lot de régimes miracles, pourtant le poids reste l'obsession de bien des personnes.
Les réussites sont rares et les échecs succèdent aux échecs. C'est sans doute parce que la plupart des "stratégies minceurs" font l'impasse sur l'impact psychologique. C'est la force de cet ouvrage qui s'appuie sur une technique éprouvée, la sophrologie caycédienne en a...(Lire la suite)
Les 100 aliments Dukan à volonté
/ Dr Pierre Dukan
; avec l'aide précieuse de Carole Kitzinger et de Rachel Levy
